在足球比赛中，手抛球（即界外球）是重新开始比赛的一种常见方式，但其执行必须严格遵守规则。根据国际足联《足球竞赛规则》第15章规定，当球的整体完全越过边线时，应由最后触球一方的对方球员在出界地点用手抛球恢复比赛。看似简单的动作，实则包含多项技术细节和判罚标准。
一次合规的手抛球必须满足三个核心条件：首先，掷球者必须面向场内；其次，双脚必须部分站在边线上或边线外，且至少有一只脚与地面保持接触（允许双脚离地跳跃式掷球已被明确禁止）；第三，球必须从头后经头顶上方用双手同时掷出。任何单手掷球、从身侧或下方“甩”出、双脚完全离地星空官网腾空掷球等行为，均构成违例。
裁判判罚尺度与常见争议
裁判对手抛球违例的判罚存在一定的裁量空间。例如，轻微的脚步移动或身体晃动通常被容忍，但若出现明显助跑、单手发力或双脚腾空，则会被视为违规，由对方获得掷球权。值得注意的是，即使违例掷球直接进入球门，也不会判进球有效——若掷入本方球门，判角球；掷入对方球门，则判球门球。此外，接球队员若在掷球瞬间处于越位位置，不构成越位犯规，因为手抛球不属于“有意踢球”范畴。
近年来，VAR虽不介入手抛球违例的判定（因其不属于可回看的“清晰明显的错漏判”），但主裁判和助理裁判会密切观察掷球动作。球迷常误以为“只要球进了就行”，但实际上，哪怕进攻方通过违例手抛球制造进球，只要裁判认定掷球动作违规，进球仍将被取消。因此，看似边缘的规则细节，往往直接影响比赛走势。